河北日报记者 赵瑞雪

白T恤，红裙子，三根跳绳灵巧地上下翻飞……5月13日，在易县中小学艺术节的舞台上，蓝天小学李欣燕等5名同学在动感音乐声中配合默契，表演的花样跳绳“绳中绳”难度动作，引来台下阵阵掌声。

“跳绳既不受场地限制，又不需要太多的成本投入，而且促进青少年生长发育的益处明显，是特别适合作为学生日常锻炼的体育项目。”蓝天小学校长刘晓云介绍说，2014年，该校开始以一个班为试点开设跳绳课，之后扩展到全校每个年级每周都有一节跳绳课，大课间和社团活动也安排了跳绳项目。现在，全校1500名学生，人人都能完成花样跳绳一级动作。四年级学生张淼淼练习跳绳已经两年，身体协调性更好了。同是四年级学生的李占城才练了3个月，家长就高兴地发现，“孩子腿上有肌肉了，身体也比原来好了”。

2019年，易县教体局在全县中小学开展了跳绳进校园活动。2019年底，他们聘请国家一级跳绳教练，对全县近百名中小学体育教师进行了一次跳绳培训。易县教体局体育股股长李扬介绍，培训效果立竿见影，易县实验初级中学、裴山初级中学、南城司中心小学等学校此后纷纷成立校跳绳队；蓝天小学体育教师杨桂华还根据花样跳绳一级动作要求，编出了一套跳绳操，用于学校跳绳课教学。

2020年，易县申请到2020全国跳绳联赛河北易县站的承办权。这是易县第一次承办国家级比赛，共有来自17个省市自治区的50多支队伍、500余名运动员报名参赛。作为东道主，易县派出16所学校的100多名运动员参赛，取得了9金10银11铜的好成绩。

“我们学校获得了两枚银牌、一个集体项目第五名。”杨桂华说，这次比赛开阔了学生们的视野，他们学习各种花样跳法的兴趣更浓了，有的学生还找来视频里的一些新鲜动作向她求教。

以此次赛事为动力，易县进一步推动跳绳运动开展，目前已经实现了全县50多所中小学跳绳运动全覆盖。接下来，他们将继续打造蓝天小学、南城司中心小学、易县第四小学等跳绳运动特色学校，并通过组织县跳绳比赛等，在全县范围内推广跳绳运动。