练习霹雳舞技术动作，中间穿插体能训练……6月7日，在法国当地酒店隔离的于子昂，仍不忘在房间内进行训练。

2004年出生的于子昂，是泊头市第二中学学生。前不久，在法国诺曼底举行的第19届世界中学生运动会男子霹雳舞比赛中，他发挥出色，摘得金牌。这是我国中学生在霹雳舞国际赛场取得的首枚金牌。

于子昂4岁时与霹雳舞结缘。因为他当时性格腼腆，父母希望他能通过练习舞蹈变得外向一些，而“跳起来感觉很帅气”的霹雳舞深深吸引了于子昂，一跳起来他就仿佛变了一个人，活力四射。

看到于子昂喜欢跳霹雳舞，父母后来专门给他请了老师一对一指导。放学后，于子昂要到练功房至少练习两个小时，完成几百个动作。虽然苦和累，但他坚持了下来。

付出总有回报。练习霹雳舞不仅让于子昂的性格逐渐开朗了，他的成绩也开始“冒头”：2015年，11岁的于子昂参加炸舞阵线全国少儿Breaking比赛，获得了个人第一个冠军；随后，他又获得了国际少儿霹雳舞赛事冠军。

2019年6月，国际奥委会原则性同意巴黎奥运会增设霹雳舞等项目。得到消息，于子昂心潮澎湃。他回忆：“那时候冲击奥运会的种子就开始种在心里了。”

然而，由于面临中考，他不得不暂时放下喜爱的霹雳舞，全心备考。中考一结束，当他重返心心念念的练功房，却备受打击：像“托马斯”这种以前可以很轻松完成的动作，竟然都成了问题，体能、力量和基本功训练也都要从头再来。

于子昂没有灰心，而是迎难而上，每天都要训练6个多小时，从压腿拉筋的基础训练到难度动作的逐步恢复，一遍又一遍地重复。恢复训练仅一个月，他就在第二届全国青年运动会上获得了一枚铜牌。

得知凭借这一成绩有望参加世界中学生运动会，于子昂训练更加刻苦。一次在挑战一个高难度技术动作时，他的左手意外骨折，去医院的时候不禁哭了，“不是因为怕疼，而是担心不能继续跳舞”。所幸伤无大碍，得知自己能够继续跳舞后，他又开心地笑了。

今年4月，于子昂进入国家中学生集训队，开始备战第19届世界中学生运动会。在教练组的悉心指导下，他的体能、力量、技术和即兴表演能力得到了全方位提高。

赛前，教练组为于子昂确定了冲击金牌的策略——从海选开始就拿出最具竞争力的难度动作，以获得靠前的名次，为接下来的循环赛争取更有利的分组。通过不懈努力，海选于子昂排名第二，紧接着顺利从循环赛中突围，最终在决赛中以2∶1战胜对手，获得冠军。

“登上冠军领奖台的时候，我真的很自豪。”于子昂说，赛前曾跟父母笑言要争取拿块奖牌回来，没想到梦想“超额”实现了。在国际赛场听着国歌奏响，那种自豪感更是刻骨铭心。

还有不到两个月于子昂就将成年，杭州亚运会延期，为他增添了叩开国家队大门的机会。“我会对标国内最顶尖的舞者，更加努力地训练。”于子昂表示，希望能进入国家队，继而获得参加巴黎奥运会的资格。